Voimaantunut nainen
Mistä valmennuksessa on kyse?
Valmennuksessa autan parisuhteessa olevia kilttejä naisia voimaantumaan ja asettamaan omat tarpeensa etusijalle, jotta he saavuttavat vastavuoroisen ja arvostavan parisuhteen.
Valmennuksen tavoitteet
Valmennuksen tavoitteena on oppia oman itsetuntemuksen kautta tekemään itselleen parhaimmat ratkaisut niin parisuhteessa kuin muutenkin elämässä.
Tämän elämääsi muuttavan valmennuksen keskiössä on oivalluttavat tehtävät ja sitä kautta tapahtuvat tulokset.
- Olet yhdistänyt arkeesi tietoisen läsnäolon ja pysähtymisen
- Näet itsesi arvokkaana ja itsesi hyväksyminen on kasvanut
- Olet löytänyt yhteyden itseesi ja sitä kautta puolisoosi
- Huomaat elämässäsi rajoittavia uskomuksia ja osaat purkaa niitä
- Osaat kommunikoida parisuhteessa itsestäsi käsin ja tunnistat omat tarpeesi ja toiveesi
- Olet vapautunut liiallisesta miellyttämisestä
- Tunnistat arvosi ja elät niiden mukaan
Valmennuksen sisältö
Tietoinen läsnäolo ja minätietoisuus
- opit olemaan tietoisesti läsnä itsellesi
- opit kuuntelemaan omaa sisäistä ohjaustasi ja löytämään yhteyden itseesi ja kehoosi
Tunteet ja tarpeet
- opit tunteiden anatomiaa
- opit hyväksymään omat tunteesi ja kokemuksesi
- opit tunnistamaan perustarpeet yksilönä ja parisuhteessa
Uskomukset ja ajatusten eriyttäminen
- opit havainnoimaan uskomuksia ja hyväksymään ne osana itseäsi
- opit sisäisen puheen merkityksen hyvinvoinnillesi
- opit eriyttämään itsestäsi uskomuksia, ajatuksia ja tunteita
Arvot ja rajat
- opit kirkastamaan omat arvosi
- opit elämään arvojesi mukaista merkityksellistä elämää
- opit rajojen asettamisen tärkeyden parisuhteessa ja elämässä
- opit irti liiallisesta kiltteydestä
Kommunikaatio
- opit kommunikoimaan ja riitelemään rakentavasti parisuhteessa
- opit rakkauden kielen
Valmennuksen toteutus
- videot aihealueista, jotka voit katsoa silloin kun sinulle parhaiten sopii
- läsnäoloharjoitukset
- syventävät valmennustehtävät, jotka vievät sinua eteenpäin omassa prosessissasi
- viikkoklinikat keskusteluun aihealueista yhdessä
- henkilökohtainen valmentajan tuki ja palaute tehtävistä
- valmennuksen kesto on 12 viikkoa.
Voimaantunut Nainen parisuhteessa valmennuksessa käyt läpi itsenäisesti eri aihealueiden videoita ja tehtäviä valmennusalustalla. Rinnallasi on koko ajan valmentajan henkilökohtainen ja läsnäoleva tuki matkallasi kohti omaa itseäsi. Matkaasi rikastuttaa myös muiden valmennettavien naisten kanssa tapahtuva sisarellinen jakaminen sinun ehdoillasi. Yhdessä olemme enemmän!
Takuu
Tarjoan valmennukselle takuun, että jatkan valmennusta kanssasi niin kauan, että valmennuksen alussa tehdyn arviointikyselyn tyytyväisyysluokka nousee seuraavalle tasolle.
Miten pääset mukaan?
Valmennukseen pääsee mukaan vain kartoituskeskustelun kautta. Haluan näin varmistaa, että valmennus tukee sinua parhaalla mahdollisella tavalla ja on sopiva juuri sinun tilanteeseesi. Keskustelussa saat myös tarkemmat tiedot valmennuksen takuusta sekä hinnasta.
Ota yhteyttä, niin keskustellaan sinun tilanteestasi, unelmistasi ja siitä, miten voin auttaa sinua Voimaantunut nainen parisuhteessa valmennuksessa.
Voit ottaa yhteyttä some-kanavien kautta, sähköpostilla tai puhelimitse tekstiviestillä. Vastaan sinulle mahdollisimman pian!
Valmennukseen kirjautuminen
Jos olet jo liittynyt valmennukseen ja saanut kurssitunnukset sähköpostiisi, pääset kirjautumaan valmennukseen sisään tästä linkistä. Olethan yhteydessä jos on kysyttävää.